冷え性に効果的な靴下:5本指ソックスを解説


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5本指ソックスについて


こちらのページでは

「冷え性の改善に効果的な5本指ソックス」

について説明しています。

「5本指ソックス」


 

 心臓から一番遠い足先は、温かい血液が届きにくく、身体の中で一番体温が低くなっています。


 その上、足の裏は一日にコップ1杯分の汗が出るといわれるほど、汗腺がたくさんあります。汗を吸わないストッキングやソックスを履いていると、指の間はいつも湿っているため冷えやすくなります。



 

 寒くて一番つらい足先の冷え。足先の血流が悪くなると、心臓から必要な栄養素が足先まで行き渡らないうえ、老廃物や余分な水分が足元周辺に滞ってしまいます。これが、足のむくみ、足のしびれ、理由のない倦怠感につながることもあります。


 

 これらを防ぐには、「5本指ソックス」を履いて足指間の汗を吸収し、細い指先を暖かく保温するのがおすすめです。


 

 ただし、寒いからと言ってきついソックスを何枚も重ね履きするのは禁物です。足先の末端冷えがつらい人は、「5本指ソックス」と「締め付けのないゆるいソックス」を重ねて履けば、血流もスムーズになり、足先を温めることができます。


 
 
素材は蒸れ防止のために、1枚目は「絹」素材その上に「夏は綿」、「冬はウールの靴下」を重ねて履くようにしてください。

 





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